Les Aliments à bannir

Les Aliments à bannir

- Le beurre, les huiles... pendant la cuisson des aliments
--> Préférer la cuisson à la vapeur.

- Le chocolat:
--> Et oui malheureusement... ^^

- Le sucre:
--> Sauf l'aspartame.

- Le pain:
--> Très caloriques et en + il a tendance à faire gonfler l'estomac.

Les Sauces non Légères:
--> Comme le ketchup; la mayo...

Les Fasts Foods:
--> En clair tout ce qui est Hamburger, Frites, Chips, Pizzas... qui sont bourrés de Gras

- Et puis bien sur tout ce qui est Bonbons, Gâteaux.... sont à éliminer aussi !!